Ośrodek Psychoterapii w Warszawie
Strefa Zasilania
W każdym z nas drzemią ukryte źródła osobistej mocy.
Odkryj je w Strefie Zasilania.
Pokonaj życiowe kryzysy
„Kiedy ktoś naprawdę cię słyszy i wcale przy tym nie osądza, nie próbuje brać za ciebie odpowiedzialności, ani cię kształtować – to cholernie dobre uczucie…”
Carl Rogers
Swoją pomoc kierujemy do osób doświadczających w swoim życiu różnych trudności i problemów. Jeśli:
- doświadczasz lęku, stanów depresyjnych lub masz problemy z poczuciem własnej wartości,
- mierzysz się z konsekwencjami trudnych doświadczeń i urazów z przeszłości,
- żyjesz w ciągłym stresie,
- nie układa Ci się w relacjach lub doświadczasz problemów rodzinnych,
- nie radzisz sobie ze złością lub innymi trudnymi emocjami,
- mierzysz się z własnym perfekcjonizmem albo nadmiernie angażujesz w pracę,
- zaczynasz topić smutki w alkoholu lub sięgasz po narkotyki,
- poprawiasz sobie nastrój zakupami ,
- czujesz, że warto coś zmienić w sposobie odżywiania, zmagasz się z nadwagą lub niedowagą, nie wiesz, jak odstawić słodycze, trudno Ci zmodyfikować dietę w związku z chorobą fizyczną,
zapraszamy do Strefy Zasilania.
Zapraszamy do korzystania z naszej strefy wiedzy
26 lipca 2019W Strefie Zasilania prowadzimy terapię par w nurcie EFT (Emotion Focused Therapy – terapii skoncentrowanej na emocjach). O tym, na czym ona polega i jak przebiega jej proces, pisze nasza psychoterapeutka, Iza Maniak: Terapia par metodą EFT udowodniła swoją skuteczność – u ponad 70% par doprowadziła do polepszenia relacji i zwiększenia satysfakcji z bycia w związku.......
3 marca 2019Niemal nieustannie każdy człowiek ocenia siebie – to jaki jest, co mówi i jak się zachowuje. Porównujemy siebie do ideału, wyobrażeń...
25 stycznia 2019Doczekaliśmy czasów, gdy to, co jemy przestało być naszą prywatną sprawą, a stało się kwestią być albo nie być – przetrwania na Ziemi...
„Terapeuta wspiera potencjał i motywację klienta do samostanowienia, dojrzałej współzależności, dążenia do doskonałości, kompetencji i własnego rozwoju, a nawet rozwijania osobistej mocy.”
Leslie Greenberg
Poznaj nasz zespół
